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小心!老寒腿盯上年轻人

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人气:-发表时间:2018-10-26 10:50【

天气渐渐凉了起来,在这个秋冬交替的时节,公园的大爷大妈们早早的就穿上了厚厚的棉袄和秋裤,而患有“老寒腿”的老人更是注重膝腿部的保暖,因为关节一着凉,长久剧烈的疼痛就随之而来。我们一直以来都以为“老寒腿”是老年人的专利,但最近,来医院骨科就诊的年轻人却也渐渐多了起来,这是咋回事呢?

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什么是“老寒腿”?

反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛,统称为“老寒腿”。

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据统计,老年人得“老寒腿”的概率很高,60岁以上人群发病率将近50%,70岁以上将近80%。“老寒腿”的致残率也很高,达到53%。从数据和字面意思上看,“老寒腿”是一种老年病。但临床上医生却发现,三十出头的年轻人现在也被这种病盯上。

02

年轻人为何会有“老寒腿”?

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现在的年轻人都喜欢追求时尚,而各种时尚媒体的造势下,好像越露才越好看,因此厚重臃肿的棉服和秋裤自然被视为时尚杀手,许多年轻人宁愿顶着寒风潇洒,也不愿意裹在厚厚的棉袄里感受温暖,尤其是一些爱美的年轻女性,他们在阴冷、潮湿的天气里穿着裙装,暴露在外的双腿就会因风寒的作用而出现发凉麻木、酸痛不适等症状,尤其是膝关节处,因皮下脂肪组织少,缺乏保护,更容易受到寒冷的侵袭,从而患上“老寒腿”。据报道,去年12月初,上海阴雨低温,很多年轻女孩子在医院的骨科门诊排起了长队。她们共同的症状是:腿部酸麻胀痛而且还有沉重感,大夫说这就是老寒腿的前兆。所以在此提醒那些爱美却忽视了健康的女性朋友,一定要注意保暖和适当的锻炼,千万不要为了一时的美丽,让老寒腿钻了空子。


03

寒冷是“老寒腿”们的噩梦

低温让关节腰腿痛的病情容易加剧,甚至出现水肿、关节变形与肌肉萎缩等症状,对患者生活、学习、工作等各方面活动造成很不利的影响。每逢气温骤降,风湿骨病、颈椎腰腿关节骨性关节炎等患者就会增多,这时候“老寒腿”很容易复发,痛起来简直要命。“关节炎的发生与气候关系十分密切,天气一变化就会加剧。”敏斯特专家表示,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,骨头间摩擦增大,引起膝关节疼痛。


04

“老寒腿”该怎么预防呢?

首先要尽可能地保暖,可以采取热敷、戴护膝等办法。

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其次要进行合理的体育锻炼,尽量选择散步、慢跑等轻柔的运动方式,不要做会加重膝关节负荷的剧烈运动。

平时多喝牛奶补补钙也是必要的,骨骼关节的疼痛很多时候也是因为身体钙质的流失造成骨质疏松而引发的。

最后,告知广大爱美的女性朋友们,真正的时尚不是露腿露出来的,现在的你为了风度不要温度,将来的你会为了温度丢掉风度,健康是一辈子的事情,因此,在秋冬季节,一定要注意膝部和腿部保暖事宜,该穿的厚袜子一定得穿,如果出现腿部酸胀疼痛,关节不灵活等“老寒腿”的典型症状,一定要及时去医院就诊。

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保暖也是一种时尚

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希望各位都能告别老寒腿,过一个温暖舒适的冬天!



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