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警惕宝宝足外翻,及时矫正宝宝健康人生

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人气:-发表时间:2015-07-01 10:29【
  在宝宝的骨骼发育中,足部健康问题非同小可。很多家长会发现宝宝走路摇摇晃晃,经常意外摔倒,这就是典型的后足跟外翻症状表现。宝宝足外翻相当常见。据统计表明,每千名幼儿中就有1-2人一出生就有足外翻问题。敏斯特专业足健师提醒您,一定要及时采取保护措施纠正宝宝的足外翻症状!


认识足外翻

足外翻又叫外翻仰伸足,是指儿童足跟轴向外偏斜,是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形,同时伴有扁平足和舟骨塌陷,小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。另外,足外翻还会会引发踝关节外翻变形。有人认为是胫前肌紧张所致,被动矫正踝关节时可恢复到中立位90°。




足外翻的特征

足外翻最明显的特征是新生儿的脚板整个儿不正常地紧贴着小腿,这是因为胎儿在母亲子宫时,足部受到长时间的挤压,造成跟骨背屈及外翻。出生后挤压感消失后会自然痊愈。一般出生后2-3个月内会自然改善。有足外翻症状的宝宝在站立时, 脚后跟会往内倾斜超过4°。


发病原因

1、遗传因素 本病常有家族史,遗传是一种重要因素。


2、胚胎因素 胚胎3个月之内,足处于马蹄内翻的三个原始畸形状态,即下垂、内收和旋后(内翻)。自第4个月开始,足处于中和旋转位,跖骨轻度内收,足也开始沿长轴旋前,接近正常人足的位置。任何发育障碍都将使足保持于胚胎早期的畸形位。


3、宫内因素 胎儿在宫内体位不佳,足部受压,长时间处于足内收、后跟内翻、踝部下垂位。相应地,小腿后侧和内侧的肌肉缩短,内侧关节囊增厚,使足进一步处于畸形位。


症状检查

1、足前部内收内翻,距骨跖屈,跟骨内翻跖屈,跟腱,跖筋膜挛缩。前足变宽,足跟变窄小,足弓高。外踝偏前突出,内踝偏后且不明显。


2、站立行走时跖外缘负重,严重时足背外缘负重,负重区产生滑囊炎和胼胝。


3、单侧畸形,走路跛行,双侧畸形,走路摇摆。


4、X线摄片:距骨与第一跖骨纵轴线交叉成角大于15°,跟骨跖面和距骨纵轴线夹角小于30°。



常见种类

足外翻属于一种脚部病变,其所属种类很多。先天性足畸形是指足部形态或结构的异常,正常人足部形状是由相对称的外在肌和内在肌维持其平衡,一些先天性或疾病性原因可以造成足部畸形。


外翻足

由于胫骨前后肌瘫痪引起,与内翻足形状相反,仅能以足内侧着地和负重,内侧足弓往往下陷。


马蹄足

又称下垂足、尖足,由于胫前肌瘫痪造成,在站立时仅能以前足着地,踝关节过度跖屈,足跟不能负重着地,患足跟腱挛缩变短,马蹄足和内翻足常同时存在。


扁平足

足弓消失,足弓由足骨,韧带肌肉共同构成,正常时有横弓和纵弓,人体足部的小骨搭积成拱形而成为足弓。当人体站立、行走和负重时,足部不是全部负重的。以跖骨和足跟主要负重,足弓常悬空以缓冲震荡,保护大脑和内脏,并使人具有很好的弹跳性,如果形成足弓的结构发育不良或是由于各种损伤,足弓消失即形成扁平足。


先天性马蹄内翻足

是一种常见的儿童骨科先天畸形,其发病率为1/1000,男孩为女孩的2倍,单侧稍多于双侧,其发病与骨骼,肌肉,神经及遗传等因素有关,出生后即出现单足或双足马蹄内翻畸形,即足跟小,足跟内翻,前足内收内翻,各足趾向内侧偏斜,此外常合并小腿内旋畸形,随着年龄的增大,畸形逐渐加重,尤其在负重行走后,由于足背外侧缘着地,常出现局部胼胝。



足外翻的影响

一般来说,足外翻是先天或者遗传导致的,是脚部肌腱发育异常导致的一种畸形,同时伴有扁平足和舟骨塌陷,因此常伴有扁平足和X型腿的出现。足外翻对宝宝的危害不容忽视:


1、使足部容易疲劳,宝宝不爱走路;

2、引起足部疼痛,容易摔倒;

3、影响膝关节的正常发育,造成X型腿;

4、走路姿势不美观。



饮食保健

要合理膳食,可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素;补充充足的钙和维生素D。要做到营养均衡、荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助。


治疗方法

1、护足运动


宝宝足外翻,家长可在专业医师的指导下,通过手法按摩和拉筋,每天足下垂、内翻坚持做一百次,帮助宝宝脚板恢复正常。还可以每天监督孩子自己做护足运动,以下2个简单的锻炼肌肉运动有助增加足部在行走时的负荷能力。


(一) 抓趾运动:用足趾抓一些小对象,例如波子、毛巾等,维持5秒左右后放开,重复10次。



(二) 足尖运动用脚尖原地站立,维持5秒后脚跟贴地;或用足尖来回走动20余步左右。



2、物理治疗


物理治疗不同于药物,见效时间较长。通常矫正方法一般都需要3个月左右才可恢复正常形态。

1、白天按摩推拿两下肢内侧肌肉并将足内收、内翻、内旋;每天两次,每次30-40下。夜间睡眠时将两下肢绑在一起,或用小夹板固定。

2、踮脚走路10分钟,一日2到4次。

3、踝关节外侧包棉垫。

4、鞋子里面垫专业矫形的鞋垫。

5、穿矫形鞋。


足外翻是儿童时期常见的足部疾病,各位家长一定要提起注意。作为足部健康辅具的行业专家,敏斯特对儿童足疾的矫正颇有研究,专家团队经过不断潜心研究打造了多款针对儿童足外翻物理治疗的矫正辅具,包括矫形鞋垫以及贴心量足定制款矫形鞋。警惕孩子的足部健康,您应该提早采取措施。


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