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罗圈腿X型腿怎么变直?[ 03-24 14:32 ]
在如今这个流行大长腿的时代,有一双修长的美腿一定格外吸引人,也能让自己保持自信。但是这种“天赋”并不是每个人都能拥有,在我们的身边还有一部分人在深受X型腿和O型腿的困扰
民众健康 | 拇囊炎患者无法跑步?这三种方法可选择[ 12-18 09:38 ]
拇囊炎是一种由非自然的撞击或骨骼弯曲所致的足部疾病,是拇外翻恶化到一定程度产生的并发症,在大拇趾的根部形成隆起,导致肿胀,有时使大拇趾踺内翻垂直到另外的脚趾上,相似的情况如果发生在小趾称为小拇囊炎。因为拇囊炎发生部位在走路时拇趾需要弯曲的关节,故每一步行走时你的整个身体重量都压在它上面。虽然大多数拇外翻不影响正常行走,但由它引发的拇囊炎可导致极度疼痛。一、跑步会导致拇囊炎吗?美国新泽西州的运动足科医生理查德·布拉维尔告诉我们,“跑步不会导致拇囊炎。如果你一开始就患有拇囊炎,那么跑步会让畸形
民众健康 | 女孩子体寒如何调理,经常泡脚是重点[ 12-12 10:30 ]
俗话说,“寒从脚起”,寒冷对女性身体的致命影响不言而喻。女性本就不比男性耐寒,尤其是经常呆在办公室里喜静不好动的女孩子,身体能提供的热量低于一般水平。如果生活中不加注意,就会导致体内寒气重。一、看看身体是不是有这些症状:? 感冒发热时浑身感觉冷,代表体内有寒。? 经常腹痛、腹泻,代表体内有寒。? 脸上长痘和斑,代表体内有寒。? 长湿疹、牛皮癣、白癜风,代表体内有寒。? 手、脚长年冰冷,代表体内有寒。? 脚踝浮肿,代表肾虚、肾寒。? 四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,代表体内有寒
民众健康 | 肥胖竟也是扁平足的诱因![ 10-10 20:26 ]
扁平足、糖尿病足、拇外翻、老寒腿,这些常见的足部疾病让人痛苦不堪,活动艰难,有时甚至严重影响了正常生活。那我们应该如何在生活中预防这些足部疾病呢?保护关节,强健骨骼,减肥很重要!一、肥胖是扁平足的诱因扁平足又称平足症,是由于骨、韧带、肌肉生理异常,导致足弓出现塌陷或消失的疾病。扁平足的发生与遗传因素、先天性足骨畸形、足部外伤或慢性劳损、足内在肌或外在肌力弱或麻痹痉挛有关系。除去遗传和先天因素,肥胖患者,尤其是青少年肥胖患者,由于骨骼发育尚未成熟,如果身体过于肥胖,会使足弓肌肉受压,足部骨骼承受过大的压力,而导致足弓
如何辨别足外翻与足内翻[ 09-07 13:05 ]
常常听到身边朋友问到:你看我是不是有足内翻?你看我是不是有足外翻?那么如何辨别足内翻和足外翻?足内翻或足外翻会给身体造成哪些变化呢?肉眼辨别足内翻和足外翻足外翻:小腿-踝关节-足跟的连线呈“<”状足内翻:小腿-踝关节-足跟的连线呈“>”状这种一般是比较严重的足外翻和足内翻才能从肉眼上辨别出来,大部分足内翻和足外翻是从外形上分辨不出的,这时候就需要借助工具来观察足部的微小变化,比如,足健师最常用的一种手段就是根据鞋底磨损情况来看足内翻或足外翻的程度。根据鞋底磨损情况辨别
假性扁平足 | 矫形师眼中的宽扁足怎么治[ 08-24 18:22 ]
很多家长担心小朋友的足部健康,也了解生长发育期内将问题处理会比长大后再处理容易。其中扁平足作为幼儿频发的足部疾病,家长们千万要注意孩子在生长发育期的营养均衡和行走习惯各方面,不要等有了扁平足才开始后悔!本篇会以足部物理矫形师的角度,简单讲解一下儿童扁平足的处理方法。一、扁平足“扁平足”是一个意义含糊的字眼。一般认为,站立时内侧足弓完全扁平并触及地面就是扁平足。但这标准不太合乎生理学。例如,足底脂肪、肌肉等软组织会大大影响足弓触及地面的机会。所以,单靠足印来检查扁平足并不够准确。加上&ldqu
脚底板钻心的疼,小心足底筋膜炎![ 08-17 15:28 ]
足底筋膜炎是十分常见的都市病。足底筋膜连接着后跟骨的骨膜受到刺激而发炎,所以又名骨膜炎。最明显的症状是长期休息后站立时(如起床时)会感到脚跟刺痛。骨刺是足底筋膜炎的后果,但大部分情况下,骨刺并不引起疼痛。只要好好控制发炎,疼痛会慢慢消失。一、足底的结构足底筋膜是一块连接着后跟骨内侧至脚趾的坚韧组织。足部的内足弓,是由后跟骨、舟骨、楔骨及蹠骨组成。足底筋膜连接着足弓的两端,作用好像一条钢缆,帮助足部肌肉维持足弓的立体结构。加上当步行时,拇趾会被地面挤压而向上屈曲,带动筋膜拉扯,令足弓向上提升。此举增加了足部结构的稳定
炎炎夏日露脚不惧,拇外翻矫正四选一[ 07-30 21:42 ]
夏季因为拇外翻露脚难堪?是时候把矫正提上日程了,别让拇外翻阻挡你爱美的脚步。
早矫正早恢复的小儿马蹄足[ 07-20 20:27 ]
宝宝能够健康长大,是父母一生的幸福,但在成长过程中,总会有这样那样的病症影响到宝宝的健康成长,比如患有先天性马蹄足的宝宝就可能无法正常行走,这带给孩子和父母双重的痛苦。
拇外翻的疼是种什么疼?[ 06-14 13:14 ]
很多拇外翻患者可能有这样的烦恼,有了拇外翻,不仅影响美观,久而久之,竟然产生了各种并发症,比如疼痛,影响正常生活,走不了远路,运动受限。因为种种原因不能去接受很好的治疗,但是又非常的疼,那么拇外翻疼该怎么办呢?
足底疼痛?警惕足底筋膜炎[ 05-22 19:31 ]
据估计,10%的人在一生中曾遭受足底筋膜炎的折磨。什么是足底筋膜?人的脚是由众多足骨所构成的一个拱形构架,人在走路或者跑步过程中,足骨自然受到地面很大的反作用力,硬碰硬当然会很痛,试试看手握拳打墙壁?所以,脚底覆盖有多层软组织(脂肪垫、筋膜)用来缓冲足着地时的撞击力。足底筋膜就是位于足底的软组织,沿着足部的底下,从脚跟连到脚趾,它好像一条弓弦,支持着足弓。当你行走或纵跳时,通过它的拉伸和形变,最大程度的吸收体重及外力对你身体产生的震荡和冲击。足底筋膜炎高发人群我们来想想自己的体重,并且每天要走多少路,就知道足底筋膜
只需7步,治愈扁平足![ 05-08 23:20 ]
跟脊柱侧弯还有O形腿之类比起来,扁平足算是个冷门,也许因为它对外观影响不大,也可能因为很多人尝试过各种方法却没有效果。事实上,扁平足的危害超乎你想像!扁平足的危害1.缓冲震荡能力减弱2.支撑能力弱,对足底的神经及血管等组织保护不足,长时间行走或站立会被压迫而引起疼痛3.在行走足底着地时更容易产生足外翻,从而影响整个下肢运动链各个关节的排列,导致动作模式异常和关节受力不均4.足弓完全消失可让身高减少5.单侧扁平足是导致长短腿的可能原因,通过代偿可以传导到骨盆或其他近端的部位。不管这些问题你是否都有,敏斯特真诚地希望大
小拇趾内翻、关节疼怎么破?[ 04-03 21:24 ]
最近,敏斯特客户群里出现了一部分小脚趾内翻的患者,他们纷纷抱怨:现在市面上大都是治疗大拇指外翻的产品和宣传,对小拇指外翻的讲述却很少,自己“投病无门”,只能找到专门治疗大拇指外翻的客户群里来求解。最近,敏斯特客户群里出现了一部分小脚趾内翻的患者,他们纷纷抱怨:现在市面上大都是治疗大拇指外翻的产品和宣传,对小拇指外翻的讲述却很少,自己“投病无门”,只能找到专门治疗大拇指外翻的客户群里来求解。
小小鸡眼麻烦多,怎么弄?[ 06-19 16:48 ]
小时候经常在街上看到一个人拿个喇叭或者放个牌,说着割鸡眼嘞,惹起过往行人的好奇。
一分钟教你辨别足内翻和足外翻[ 03-14 14:51 ]
很多人常常会遇到这样的情况:一双新鞋子,穿段时间发现,鞋底后跟有一侧磨损特别严重,而另一侧却完好无损。当你遇到专业卖鞋的导购时,他通常会告诉你,你内翻足或你外翻足,应该挑个矫正内翻足或外翻足的鞋子或鞋垫更适合你。一、内翻足或外翻足到底是什么?当你站立时,从后面看,正常足部的距骨与跟骨应在同一直线上,并垂直于地面。若你的距骨相对于跟骨向外偏歪,则为足内翻。若你的距骨相对于跟骨向内偏歪,则为足外翻。外翻足在临床上,外翻足也被称为足旋前。踝关节的结构组成,主要可协助矢状面的动作(跖屈和背屈),因此基本上外翻足的外翻部位会
有护膝,运动再也不用担心[ 02-20 23:49 ]
在剧烈运动时对膝关节损伤是非常之大的,运动护膝在运动主要的作用是在运动时对其中的髌骨起到固定和支撑的作用,要知道膝关节中最容易受伤,受伤也是最为严重的就是髌骨啦!髌骨在膝关节中处于非常尴尬的位置,在运动时非常容易滑动,但是一旦出现滑动就会造成膝关节之类的疾病。总的来说,就是在运动时保护好我们的髌骨就没什么大碍,所以在运动时如何对髌骨进行保护也是非常主要的,运动护膝就是一种能够在运动时对我们的髌骨起到固定和稳定作用,防止剧烈运动时带来的髌骨滑动,造成膝关节之类的疾病发生,这也是运动护膝能够在运动时对我们的膝关节起到保
穿戴矫形鞋垫,就是一种治疗[ 12-07 16:35 ]
在颈腰痛中心门诊,患者就诊时常会纳闷,医生除了详细体检外,还会对其鞋子进行一番审视,说是看看鞋底内外侧、鞋口、脚趾等处,是否存在异常磨损。这是为什么呢?
当不了维秘天使,但美腿神器你可以拥有[ 11-30 16:13 ]
看到维秘天使们的大长腿羡慕不已?还在等什么,采取绑腿带解决腿部不美观的问题,解决人生遗留下来的问题,向着梦想长腿大军,前进!
小心!老寒腿盯上年轻人[ 10-26 10:50 ]
天气渐渐凉了起来,在这个秋冬交替的时节,公园的大爷大妈们早早的就穿上了厚厚的棉袄和秋裤,而患有“老寒腿”的老人更是注重膝腿部的保暖,因为关节一着凉,长久剧烈的疼痛就随之而来。我们一直以来都以为“老寒腿”是老年人的专利,但最近,来医院骨科就诊的年轻人却也渐渐多了起来,这是咋回事呢?
女生拇外翻是种什么体验?[ 08-17 13:24 ]
女生 拇外翻 关节畸形 矫正 疼痛 矫形器
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